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Oficina de "Yogamboa" com Juli de Matos
Quarta-feira 30 Setembro 2020, 13:00

Acessos : 240

A oficina YoGamboa propõe, através da prática de yoga, trazer benefícios para a saúde física e mental do praticante. Tônus muscular, flexibilidade e equilíbrio são alcançados a partir de uma conscientização postural e respiratória. É possível alinhar-se exercitando o corpo, a respiração, e o estado emocional com os pranayamas (práticas respiratórias), ásanas (posturas físicas) e yoganidra (relaxamento).

Juli de Matos (@julidematosyoga) conduz uma prática completa de yoga, temática, online e ao vivo, no Teatro Gamboa. Permita-se um momento de auto-cuidado, viva esse presente! Como você mantêm seu equilíbrio emocional e físico?

Na prática “Auto-cuidado” você vai experimentar, de forma simples e no tempo que você dispõe, estratégias para proporcionar-se disposição e saúde ao longo do dia.

FICHA TÉCNICA

Juli de Matos – Ministrante e idealizadora das oficinas

Contato  Exibição: Na plataforma digital @teatrogamboa online

Valor R$ 20 R$ (Inteira) e R$ 10 (Meia). Adquira seu ingresso no site: teatrogamboaonline.com.br

A oficina YoGamboa propõe, através da prática de yoga, trazer benefícios para a saúde física e mental do praticante. Tônus muscular, flexibilidade e equilíbrio são alcançados a partir de uma conscientização postural e respiratória.

 

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