Novos estudos vinculam o grão integral à longevidade. A má notícia é que não sabemos onde ele está

Os alimentos elaborados com o grão inteiro do cereal, isto é, os nutricionalmente conhecidos como “integrais” (pão, massas e arroz são os mais populares), são facilmente associados a dietas de emagrecimento, mas seus benefícios vão além da perda de peso.

É fácil de cozinhar, tem proteína e é saboroso. O ovo é um fiel companheiro do café e do pão no café da manhã em muitos países.
Seus altos índices de proteínas e vitaminas A, D e B12 fazem dele um alimento cheio de nutrientes que costuma ser recomendado por especialistas.

Em sua entrevista, a especialista relembra os cinco maiores arrependimentos das pessoas antes de morrer. A lista faz parte do livro ‘Antes de partir: uma vida transformada pelo convívio com pessoas diante da morte’, da enfermeira australiana Brownie Ware.

Recentemente um grupo de pesquisadores da Universidade de Nottingham descobriu que a energia e o autocontrole além de estarem intrinsecamente ligados também são recursos diários finitos que se ‘cansam’ tal como os músculos.

O advento da internet trouxe algumas inovações para a modalidade escrita, entre elas, o emprego da hashtag. Mas, afinal, para que serve uma hashtag?

Facebook, Twitter, WhatsApp... Assim que o celular é ligado de manhã até o final do dia, o terminal mantém um ritmo frenético de avisos e vibrações com diferentes alertas. É um gotejar constante que obriga, na maioria das vezes, a efetuar um gesto mecânico: colocar as mãos no bolso, desbloquear a tela e ver o que está acontecendo.

Você compra seu smartphone com todo carinho, deixa ele com sua cara do jeitinho que você gosta, com todos os aplicativos que você precisa...  Aí vem um ladrão e o leva embora.

Segundo um estudo recente da USP, aproximadamente 12% da população brasileira sofre com esse problema

O Ministério da Saúde apresentou o novo Guia Alimentar para a População Brasileira, que atualiza a versão de 2006 trazendo informações para uma dieta saudável, saborosa e balanceada.