Dance a Vida após os 50

Com: Lúcia Mascarenhas

Quando: De 12 de julho a 01 de novembro, às quartas-feiras, 8h às 9h30

Quanto: R$ 180 (mensal) | R$ 80 (aula avulsa)

Inscrições: Pelo WhatsApp (71) 99992-4196

Público-alvo: Pessoas a partir de 50 anos

Sobre a oficina: A dança contribui para que a pessoa idosa desenvolva a coordenação motora, a agilidade, o aprimoramento do esquema corporal, a inteligência, favorecendo ainda na melhoria na autoestima, como também possibilitando uma forma de convívio saudável, além do aumento do rol de relações sociais, lazer e saúde. Dançar desperta emoções positivas, prazer e socialização. Dito de outro modo, a dança se configura como um recurso terapêutico na melhor idade, ajudando na capacidade de enfrentar o estresse, a tensão do dia a dia, a ansiedade e a depressão. Nesse contexto, a oficina “Dance a vida após os 50” busca, para além da conscientização corporal e fortalecimento das atividades motoras, melhorar o processo de envelhecimento e, consequentemente, tornar a vida mais fácil e prazerosa. A metodologia é prática-vivencial, tomando como ponto de partida o ritmo da própria aluna, utilizando jogos corporais sensoriais e teatrais.

Sobre Lúcia Mascarenhas: Coreógrafa e professora de dança e expressão corporal, com formação em dança pela Universidade Federal da Bahia (UFBA) e especialização em Coreografia. Foi responsável pela formação técnica de dançarinos e atores na Fundação Cultural do Estado da Bahia (Funceb). Atualmente, desenvolve trabalhos corporais individuais ou em grupo.