Qual a maneira mais eficaz de focar no tempo presente? Uma dica básica é prestar atenção na respiração, enchendo totalmente os pulmões devagar e soltando no mesmo ritmo. Respirar é, de fato, viver. Para falar sobre a respiração consciente, os terapeutas corporais tântricos May e Rajan Irineu promovem um encontro que acontece no dia 07 de abril, das 9h às 18h, no Espaço Consciência do Ser, localizado no bairro do Imbuí.

“Na maioria do tempo, os movimentos de inspiração e expiração são feitos inconscientemente. Qual um dos principais sintomas da ansiedade? Respiração alterada. Estar consciente enquanto respira traz cura física, emocional, mental e espiritual. Tudo na natureza se transforma, inclusive o ser humano”, destaca May.

Autoestima, libertação, amor próprio e resgate do poder pessoal são alguns dos benefícios para quem participa dessa vivência. “Não nos ensinaram que possuímos aspectos avançados, superiores de poder e criatividade. Somos como borboletas que precisam sair do casulo para voar em profunda liberdade. Não entrar em contato com esta capacidade criativa reflete-se no mundo em que vivemos na forma de doenças, mágoas, frustrações, medo, angústia e ansiedade, inclusive na incapacidade de tomar as atitudes que levam a realização pessoal”, finaliza Rajan.

Os interessados em participar e saber mais informações podem entrar em contato através dos telefones (11) 97771-0606 ou (71) 99673-3538 (WhastApp) ou dos e-mails

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